2024-02

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1ヶ月経たないで−10キロ達成!16時間断食(ファスティング)で体は調子もい良い! 散歩も続いてる?

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正月太り、1週間で-3kgできた ゆるファスティングのやり方まとめ ※運動無し ◽1~2日目:朝だけ酵素ドリンク置き換え・ 昼夜は普通に食べる ◽3日目:酵素ドリンクオンリー ◽4日目:回復食 ◽5~6日目:朝だけ酵素ドリンク置き換え ◽7日目:梅流し1日かけて食べる <成功するコツ>

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エステプロラボの酵素ドリンクも成分見た結果コスパ良すぎって買うことにしたんだけど 昔の動画でrちゃんもおすすめしてたからやっぱり良さそう?

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韓国で大人気のダイエットサプリ? ランチのあとに3錠お水と飲むだけ♪ 持ち運びラクでパケも可愛♡ グリーンコーヒービーンと緑茶カテキンパワーでWカット! 食べないダイエットは危険⚠私のランチ後のお守り?? 楽天で購入できるよん?

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2月中は  さんの商品全品20%OFFキャンペーンやってます?✨? 置き換えダイエットにオススメな  もまさかの20%OFFです?? 味は3種類あります❤️ 気になってた商品もこの機会にお試しください?? バレンタインのプレゼントにもぜひ?❣️?

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コーヒーが無性に飲みたくなってしまったので許してください、オイドン再来週からファスティングなので

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朝:プロテイン 夜:プロテイン ファスティング1日目? 今日はお仕事だった事もあって昼間は余裕? 夜はご飯を食べない事でやる事なくて 少し寝ちゃった? 昨日まで好き放題食べてたから 今までとは違ってちょっと空腹感あり?

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お腹減った〜 内臓が休めてると思うと頑張れる?

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3kg落ちたところでピタッと止まったよ? ホメオスタシス発動中? 寒い。今日も仕事だ?

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ファスティングキットのURL切れてたので再掲!管理栄養士監修のキット使ってるよ〜! ?500円OFFクーポン

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←Before After→ 行った事はファスティング一択。 お腹がスッキリする感覚が病みつきに。胃腸を休ませるからこそ身体が正常に機能していく。 今年はさらなるくびれ強化が目標 次はコルセットに挑戦したい❤‍?

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酵素ドリンク優光泉『和漢』は、128種類もの野菜・果物・穀物・海藻をまるごと発酵・濃縮した栄養たっぷりの健康飲料です。ファスティング時やふだんの食事で足りない栄養素を手軽に補っていただけます! みなさまの忙しい毎日を優光泉がサポートいたします✨

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今日の朝はファスティング準備期の為、スムージー! 苦くて、芝生感強いのでヨーグルト味のプロテインに混ぜた? 美味しくないな? 明日も準備期で、明後日が本番? 頑張ろ✨

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早めにファスティングに慣れるように今日から、3食はコイツだけで生活しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 野菜ジュースのみのファスティングダイエット 今日からストイックに鉄の意志発動‼️

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脂肪吸引の術前準備の一つにアミノ酸の摂取が大切って記事見つけたから久々にEAAでも飲み始めようかなって感じദ്ദി- ·̫ – ̳^ 定期的にするファスティングの時も、胡散臭い酵素ドリンク飲んで過ごすぐらいならEAAの方が良さそうやし??