2024-02

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定例の 無事終了。 今回は、目標までまあまあ順調だった。 回復食1発目の重湯は、“ニンジン”を眺めながらチビチビと。 精進明けのお楽しみ、お初のカリピノとシャルドネ。 ま、あわてない、あわてないw

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ファスティング準備食3日目

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酵素ドリンク優光泉『和漢』は、128種類もの野菜・果物・穀物・海藻をまるごと濃縮した栄養たっぷりの健康飲料です。ファスティング時やふだんの食事で足りない栄養素を手軽に補っていただけます! みなさまの忙しい毎日を優光泉がサポートいたします✨ ▼優光泉オフィシャルサイトはコチラから

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について説明する動画です✨ ファスティングが終わった後に反動で暴飲暴食していませんか?? ファスティングの直後こそ気を付けなければいけないことをファスティングのプロが解説します‼️ ✅ファスティングの回復期とは ✅回復期間の食生活 ✅お通じについて

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ようやく顔の吹き出物が改善してきました☺️ 効果があったのはアレルギー物質からの防御(とくに界面活性剤と不織布)そして洗顔方法の見直し(←1番かも)最後は軽いファスティングで腸内改善。長期戦なり。

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ファスティングをすると決めたら、その前後に食べるものは胃腸にやさしい和食がオススメ。今日は厚揚げ入り煮物でタンパク質もしっかりとっていきます!ちなみに【酵素ドリンク優光泉】はオリゴ糖の甘みがあるのでお料理の甘味料代わりにも使えちゃうんですよ。ヘルシーで楽しい週末をおすごし下さい✨

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プロテインファスティング初日 朝のプロテインはこちら ビーレジェンドのベリー味にしたよ 美味しい?

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?ダイエット中の?

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今日から一週間ファスティングダイエットしてみようと思う ラクファスのファスティングだと1日860円だから試しやすいかなと思って Amazonで注文したけど届くのまだ先だから、とりあえず薬局に買いに行く 通常食はおかゆを買っておこうかなって思ってる Amazonから荷物届いたら薬局いく

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無添加 MOEGIレシピ / 今が旬の苺には抗酸化作用の強いポリフェノールが 豊富で、シミ予防や免疫力改善につながり、 老化を防ぐ効果が期待されます✨ そんな苺を使った『MOEGI苺ラッシー』のご紹介です。 中にもオススメです!↓

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?18時以降食べないダイエット4日目? 朝→干芋、ミレービスケット 昼→なし 夜→なし 干芋がいいって言われて最近ハマってる。 3/21推しのライブまでに少しでも痩せたい? 便秘薬飲まずに1月から頑張ってるけど便秘もヤバい?

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酵素ドリンク買った おらあ 来週3日間ファスティングやるぞ

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1日の1番の楽しみ!!それは夜ご飯?♡ ここ最近は毎日定番だった食後デザートの我慢できてる。。。。。もうリバウンドしたくないからこそ、食べないダイエットはしない。。!!この調子でがんばる!!

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昼1人ラーメン行きました? (映画も1人で行く方が好きですww) “石田一龍”という、北九州ラーメン王座選手権で何度も優勝して殿堂入りしているお店?美味しかったです♩ 16時間ファスティングダイエットは続いてます!マイナス1kg!全然変わらな〜(笑)

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【注目】アンチエイジングやダイエットに効果があるといわれブームになってるファスティングですが、「どんなふうに進めたらいいの?」「何日すればいいの?」とわからないこともいっぱいあって、実際に踏み切れない方もいますよね。