daiet 2024-02
daiet 
daiet 正月太り、1週間で-3kgできた ゆるファスティングのやり方まとめ ※運動無し ◽1~2日目：朝だけ置き換え・昼夜普通に食べる ◽3日目：酵素ドリンクオンリー ◽4〜6日目：回復食 ◽7日目：梅流し1日かけて食べる ＜成功するコツ＞ ✓筋分解されるから運動はしなくてOK。
daiet おはようございます 今日から回復食 ・大根おろし、めかぶ、刻み納豆を味噌で炊いたもの+梅干し 実は夜中に作ったねぎ味噌がこびり付いているフライパンで作ったので実に美味?
daiet 世間は恵方巻だなんだかんだとなっているますが、私はファスティング明けの映えない回復食（雑炊てきなやつ？？）? 悔しいからタラコでたらこ唇作った? なお、これが回復食として相応しいのかは知らなーい¯(°_o)/¯笑
daiet ファスティング終了！ 回復食で口にした大根とぬか漬けが美味しすぎた??
daiet 正月太り、1週間で-3kgできた ゆるファスティングのやり方まとめ ※運動無し ◽1~2日目：朝だけ酵素ドリンク置き換え・ 昼夜は普通に食べる ◽3日目：酵素ドリンクオンリー ◽4〜6日目：回復食 ◽7日目：梅流し1日かけて食べる ＜成功するコツ＞ ✓筋分解されるから運動はしなくてOK。
daiet 【?参加者募集中！】 2/23～25の日程で開催する「漢方ファスティングリトリート」では、プロラボ式ファスティングメソッドを応用した3日間集中プログラムとなります。 リトリート期間中は、酵素ドリンクを飲用しながら、1日の必要なカロリーや補酵素を摂取し安全にファスティングを行います。
daiet 今年もしっかり太ったので年に一度のダイエットをスタートします！！ 毎年知り合いの結婚式の余興の為に絞りますが今回は自分の結婚式です（笑） いつも我流のダイエット方法ですが今回は さんにサポートして頂き夫婦で初ファスティングダイエットをします！
ダイエット あすけんで食べるダイエット!毎食記録5日間チャレンジを達成しました！ やったぜ
daiet なんかちょっとフワフワするなーと思ってたら、2kg体重が落ちてた? このまま2週間のプチファスティングに入って、あと2kg落とします?
daiet ファスティング復食期間の最終日✨ これで最後だと思うと寂しいような複雑な心境? 体重は最終的に−4.2kgでした?
daiet 【衝撃】「忙しいからファスティングできない！」と言ってるひとがいるのは悲しすぎる！家でゆっくり休んだりする必要はありません！通常どおり仕事や家事を行ったりしてOK。きっといつもより作業がはかどるなどよい効果まで感じられるはず。ファスティング中は、これまで食事にあてていた時間が自由に
ダイエット 今日も生徒から誕プレもろた??? 可愛すぎるだろ！！！ 手紙も書こうと思ったけど入試終わったら 書きます！待っててください！って言われた? 沢山食べてねって言われたから沢山食べる！(ダイエット中)
ダイエット 朝の気温12℃(*ˊᵕˋ*) ちょっとでも止んでくれたら、朝活(運動)したかったのに…ダメやね ならば、朝ごはんでーす♡
daiet