2024-03

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実は、、、 わたしが新しく始めた事業、それは! 「ファスティングサポート✨」 ファスティング指導者の資格を取得して、 サポートを開始しました? 今日お一人サポートの契約が決まったので、ここで思い切ってご報告です☺️ いつも応援してくださりありがとうございます?‍♀️ 想いは↓に綴ります!

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\ に! で 30名様に &3月13日9:59までにRTで応募 結果はリプライが届く!毎日応募OK 商品⇒.jp/prmo/yeastenzy… 詳細⇒.jp/prmo/yeastenzy…

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皆さん飯食ってますか!!!ファスティングとか今すぐ止めましよう!飯食わないと痩せないし仕事にならないぜ!なお我の昨日の飯全部↓食事の半分が野菜&朝から晩までバランス命?せっかく飯が完璧でも昨日はうっかりゲーム動画見て激しく3D酔い!本末転倒!今日は用心深く過ごします

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ファスティングメニュー 36時間経過しました✌️ 調子かなりいいです! 今朝の目覚めもよく、我慢してる感もあまりなく過ごせてる。 今朝も歯磨きした後、 ①いつもの白湯 ②甘酒に酵素 ③豆乳ココア+黒ゴマきな粉 の3杯からスタートしました。 今昼休憩時間、 ①大高酵素お湯割り ②甘酒

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しっかり食べて痩せやすい体づくり。 高たんぱくで低脂質の脂質調整食、 宅配食【ウェルネスダイニング】 食べないダイエットはもう終わり 詳しくはこちら↓↓↓

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【 】 『おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット』の実践レビュー( ´ ▽ ` )ノ 半年で20キロの減量に成功! 管理栄養士が教える、無理せず、ちゃんと食べるダイエットレシピ!【作ってみた】 … 媒体:ダ・ヴィンチWeb

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引っ越してきてから色々新しいもの食べてみたけど、結局お腹が空いて食べてたというよりも、いつもどんな味がするのか興味本意で食べてたので、今日からまたファスティングする。14時間ファスティング、10時間のご飯の期間。いいね?やるぞ?

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【昨日の記録】 朝→なし 昼→おにぎり1個、パン1個 夜→サラダチキン、ポテトサラダ、サンドウィッチ、おつまみチャーシュー、あたりめ 仕事終わってから飲んだので18時すぎてしまった? 最近18時以降食べないダイエット時間守れずゆるゆる? 今日は推しのライブ?

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久しぶりにジンラーメン食べる? ダイエット中だけどね たまにはね じんくん不足してるしね うん ジンくん元気かなぁ of

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太麺(大)+半熟玉子 900円 昨日までファスティングして3㌔ちょい落としたので回復食? 背徳の美味さ☺️

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45日目 減った? 昨日はお昼にハンバーグとカットキャベツ食べてからプチファスティング? お酒も飲まず、炭酸水ですごした? 業務スーパーで炭酸水箱買いした? よし、ウォーキングいってくる?

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世の中には8時間ダイエットと言って、要はカロリー摂取を8時間以内に済ませて16時間何も食べないダイエットがあるらしいんですが無理でした うどんおいしい

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おはざす? 北関東某所…ビジネスホテルの朝? 昨日の会社の飲みニケーション? 本社の40代事務員さん?との会話。 食前に「チョコレート効果を食べるダイエットを3年近く続けている」という話から↓ ?「でもコジさんのは筋肉ですよね?」 オレ「え!?」 ?「だってプロレスやってたんですよね??」

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ファスティングのスペシャリストSISUさん( )からプロテインをお取り寄せしたら、ホワイトデーのプレゼントも一緒に届きました? いつもお心遣いありがとうございます? こんな風に人の事を大切にしてくれるから人が集まるし応援されるんでしょうね✨ これからもどうぞよろしくお願いします?

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?本日からファスティングします? ? ここから8日間でどれくらい痩せるか実況します? アフター画像も公開しますのでお楽しみに✨