daiet 2024-03
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ダイエット やっと！！！やっと！！！? 死ぬほど苦戦してた50kg台の壁突破しました〜? …というか停滞期抜けたらいつの間にか余裕で突破? 食べないダイエットで失敗し続けてきたから、栄養を重視で食事制限はなし！ 自分ではダイエットしてる意識全然なくて、効果に従った結果1ヶ月で約7kg落ちてた( т৹т )♡
ダイエット 最近頂いた差し入れ?♡ ラデュレのマカロン第二弾?前回より個数増えてて笑った??見て可愛いし食べて美味しいし2度幸せ? ブルガリのチョコはじめて食べる！?ダイエットしなければ、、って言ってたら干し芋沢山くれた???有名なチーズケーキもありがとおおおセンス◎
daiet 断食スタート。 ファスティングである。 既に遠い目。
daiet 今日からは回復食になるので 塩味の美味さが染み渡ります 白い器には白湯が入ってますが ファスティング明けは白湯にも 味を感じました?
daiet とりあえず14日分のお試しだから効果はあまり期待しないであくまで補助として飲んでみよう 痩せたとしてもファスティングしてるからこれの効果かどうかは微妙なところだしね
daiet 入浴剤とポカリと米のとぎ汁はお風呂のお供！明日お嬢様酵素Jewel届くから明後日からファスティング いまだにお嬢様酵素愛用してる人いるんかな…最近聞かなくなったけど
daiet まず座学後、ファスティング後の回復食のデモストをみる
daiet 今日のファスティング後回復食デモストを見たあと、試食?試食の量じゃないくらい出た?
ダイエット Good evening ☾ ・白米 ・小松菜と人参ともやしのスープ ・菠薐草とツナの切り干し大根サラダ ・大葉とエノキハンバーグ 食べないダイエットは逆効果?♀️ 野菜モリモリ食べて健康的にっ！
daiet オプティマスファスティング 現在3日目❣️ 2日目3日目はこの材料の プロテインドリンクのみ‼️ 明日になったら食事少しずつ 戻せる(´▽`) タンパク質のおかげで お腹は空かないけど 何かプロテインすらいらなく 感じてきた笑 －3kg･体脂肪1.7%減 胃と腸をスッキリするのが目的✨ 頑張れあと少し！
ダイエット 焦らずにやる！食べないダイエットは続かないから暴食しないを心掛ける！
daiet おはようございま☺️ 今週も雪マークですな でも 溶けるのが早くて助かる〜 ウォーキングしたいのだが、 雪のせいにして なかなか出られん 笑 ファスティング 筋トレは継続ちゅうなので、 ウォーキングで引き締め いつでも脱げるように 爆 みなさん 今日もくだらなくて楽しい旅を！
daiet 今日の萌々からのメッセージ ですよね? 本日は予定をキャンセルさせていただき、おやすみしています。 からだに不調がでるということは、無理をしたということですね。自覚アリです? アロエジュース飲みつつ、プチファスティング中〜
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