daiet 2024-03
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daiet ファスティング(断食)の効果とは？ ／ 食べない時間をもうけること ＼ 何日も何日も食べないのは良くないし、僕はオススメできない。 ファスティングとは【食べない時間を意識して作る】ことだからだ。 その意味では1日8時間から始めてもいいし、慣れてきたら16時間だってやれるようになる。
daiet 姉とランチ✨お粥の美味しいお店ないかな？！ この日を最後に…ファスティングし始めました?【断食】 プロテインと発酵食品は摂取してます。 お腹空く感覚はないですが、身体が怠く感じます。 その時は酸素BOX＋脊椎ケアマシンのメンテナンスが役に立ちます❤️
ダイエット サプリメントは添加物が多くて、質を重視すると価格が高くなりがち。なので栄養は食事で摂るを意識しています。 ▫️野菜たっぷりスープ ▫️旬の果物 ▫️お肉は大容量より質 ▫️油にこだわる ▫️酸化したものは控える ▫️ハーブティーを飲む ▫️適度に生魚を食べる ダイエット、美肌、美髪にも効果的♡
daiet おつトレ様DEATH@(・●・)@ ファスティング3日目? 相変わらず空腹感を全く感じない?どっかしらバグってるんかなぁ（笑） 今日は胸の日（デクラインメインの下乳狙い）でしたぁ♪ からのキングダムを観ながらトレッドミル３０分? 昨日より➖0.4kg? でも?ゾロ目だからＯＫ
ダイエット 食べないダイエットをして無理をしているシズニを心配するジェミン君しか勝たん
ダイエット おはようございます? 昨日の2キロ増はむくみと?詰まりのせいで、すぐ1キロ位は減るでしょと思って色々むくみ対策したのに、今朝はたった200g減?こりゃ本腰ダイエットだなあ? 気を取り直して「朝食べるダイエット」は、昨日の酸辣湯にパクチー多め、キャベツ昆布和え、NKG? みなさま良い一日を✨
daiet 1日だけのファスティングします。今日から準備期間！なんかね、目的はダイエットやけどそもそもの身体を変えたい。リセットしたい。という思い。とりあえず初めての酵素ドリンク。梅昆布茶？出汁？みたいな味する。まずくはない飲める?
ダイエット 今日から朝ご飯しっかり食べるダイエット始めた！
daiet おはようございます！ 今日は8時間半くらい寝てました? カーニボア食生活5日目！ 前日より体脂肪率は若干上がってるけど、体重は順調に減ってきてる！
ダイエット 【ダイエットの本当の意味】一般的にダイエットっていう言葉はやせるための食事を表す言葉として使われていて、食べ物を食べない＝ダイエットと呼んでますよね。実はダイエットの本当の意味は「食べ物を食べること」なのです。意外と知らないですよね。それでは健康的に食べながら痩せる方法とは・・。
daiet 朝食置き換えでもファスティング体験出来るとの事で、ズボラな私にも出来るかチャレンジさせて頂きました? 意識的に胃腸を休めたいなと思って日中プロテインだけとか梅流しとかしてたけど、こちらは空腹感が感じづらいしちゃんと実行したら便通が整ったよ??
daiet ファスティング3日目の断食期だよ?柴ミー
daiet ベルタ【公式】 様のベルタ12月プレゼントキャンペーンに当選 ！ ベルタ酵素ドリンクを頂きました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ しっかり説明を読んで( ˙꒳˙ )ﾅﾙﾎﾄﾞ 月に何日かファスティングしているので、置き換えとして早速活用✨ ピーチ味美味しい? 炭酸割りお気に入り☺
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