daiet danjiki
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daiet 3/11(月) ☀️☁️ 横浜?から、おはようございます 5:30起床 ?本日の予定? 訪問看護師さん来宅 食事療法 ファスティングダイエット レコーディングダイエット 運動療法 今週もよろしくお願いします? 本日の予定メニュー? ?
ダイエット 今週はこれしか食べない！ 食べない！ ダイエット成功した人何食ってるんやろう。。。
ダイエット おはようございます。 今日も美味しく朝ごはんを食べて一日が始まりました。 去年9月から始めた食べるダイエット。 半年で12キロくらい痩せました。 運動は通勤で50分自転車に乗ってる程度。 同じ物を食べてた息子は9キロ痩せた。 体は食べた物でできている。 何を食べるか、大事ですね〜。
daiet 3/9(土) 体重 (前回比＋0.5) 明日から真剣に取り組み、42kg代目指します ?869kcal Pr Ca?1,072mg 本日のメニュー? ? +鶏五目おじや等
ダイエット 夫が山盛りサラダ?を作るだけ作って、ハンバーガーを食べに出かけた。私は一人でサラダを食べる。ダイエットをしているのは夫だったはず?
daiet 本来木曜日生まれの私ですが今年のお誕生日は日曜日 好きなことをして過ごすことに決めたので朝からお出かけ 本屋〜ひな市〜デパートの催事でジェラート イタリアンなお惣菜やワインも買ったので夕飯は盛り付けだけ? 明日からまた16時間ファスティング頑張ります
daiet おはようございます。今日で東京3日目。初めてのような初めてじゃない人と沢山会えた気がします。この3日間で体重が戻ったと思いますが、明日からはファスティングが始まります。まだ見ぬ自分に会うために楽しんでいこうと思います。今日はカプセルZさんのイベント。ドキドキしております。今日も最高
daiet ボカロセッション楽しかったー！ 3年前に横浜のセッションでご一緒した 美月さんが声かけてくれて嬉しかった?✨ 美人Baのえいさんとも最後お喋りできて 私も打上げ行きたくなったー！！！? 今日までファスティングなのでね…? 仲良くしてくれた皆さん ありがとうございましたー！！
daiet ファスティング最終日！余裕余裕と言いながら大食い動画を見る
ダイエット 『美味いものを食べる』 『ダイエットする』 『両方』やらなくっちゃあならないってのが『幹部』のつらいところだな 覚悟はいいか？ オレはできてる
daiet ? 美味しいものは人を幸せにする！ 年末年始の増加分を解消しようと思って(遅い)ファスティングを試みたけど、 食べるの大好きな私には圧倒的に不向きでした? 運動します?♀️
daiet ファスティングD6 食べると元気出る〜！昨日の夜は野菜の具だくさんスープだけだったけど何も食べない日とは朝の元気が違う✨️ 少し運動する元気も? 鬼滅の刃は最後の1分だけ(長男が先に踊ってた) , 29.1% これが今回のファスティング最小値じゃないかな?(-2kg,-1.7%) ★消費カロリー194kcal
daiet ファスティング2日目☻ このドリンクで丸1日過ごしてるるる。 栄養がそれなりに入ってるからかお腹は空くけどフラフラにはならない? ? 最終日まで後何キロ落ちるかな?*゜
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