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昨日の食事 朝 ソイジョイ、バターコーヒー 昼 nosh 夕 私と同じ 今朝は朝ごはんを食べてます✨ 最近、16時間ファスティングが定着して来たため朝ごはんを食べるのは久しぶりデス? だだ、朝食抜きは特にルールにしている訳ではありません? ストレス感じない事の方が大事ですね?

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このひと口がーーー_| ̄|○ il||li 言いながら容赦なく食べる ダイエットよりストレス発散を 選ぶ。

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いつもありがとうございます?​ nagomiです☀️​ 本日は【ファスティング】について? ◎ファスティングをすると? ・消化器官を休ませ、代謝機能を本来の状態に戻す☺ ・消化酵素の節約で代謝アップ✨ ・エネルギー転換で脂肪燃焼? 疲れにくい体作りをしたい方はお試しください?

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ファスティングダイエット おやすみday 体重が停滞して、ちょっと過食の一日になってしまった? 本日のメニュ クリーミー 125ml ザバス200ml あかつき?195ml プロッカー1個 五目おこわ? バナナロール1/2 ビスコ ダースチョコ 14:00〜 16時間ファスティング実施中 本日の食事?  ?

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誰も教えてくれないから言います。食べないダイエットがダメなほんとの理由はこれです。 リバウンドする、過食になる、続かない、筋肉が落ちる、太りやすい体質になる、などいろいろあります。 が、実はそうではなく、 人間の幸せの根底である食欲が満たせないのは人としてどーなの?ってことです。

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ファスティングで化学物質過敏症が完全に治るとは言わないけどダメってほどではないよね? ていうか、化学物質過敏症はミネラル不足だからミネラルをたくさん摂っていればファスティングをしても問題ないはず。

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食前に必ず酢人参を食べるダイエットを1ヶ月続けてて、理屈分からんけど実際体重落ちた。1週間分作り置き出来てラク。ビタミンも取りたくて皮も食べられるレモンも入れてる。

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ダイエット生活6日目の夜すたぁとぉ 体重は落ちてしまったんですがこれは多分 大丈夫でしょう! 体脂肪は順調に落ちてる素敵ですね! 今日はイワシを食べました EPAとDHAがなんかいいらしいコエンザイムQ10も入ってるからいいらしい!

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。 主食、主菜、副菜がそろった栄養バランス良い食事を適正量食べましょう。 当然、16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットもダメです。

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食べないダイエットは20代まで! 体脂肪率1.9%減ってた✌️ 今から旦那の帰宅までギターの練習する?

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おはようございます☀ ファスティング 72時間終わり? 90.8→89.1→88.3→87.7 (total-3.1) 腸も肝臓も休んだはず?? 朝はゆっくり玉ねぎ? スープをいただきます?

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ファスティング回復食の時は 大根を煮ますがコトコト煮込むと 味が染み込んで美味しくなりますね?

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人間は消化と代謝 同時にできない 代謝を上げるには 空腹時間が必要 代謝が上がると 体温、免疫、血流がアップ 脂肪燃焼、便秘解消、体質改善へつながる 花粉症が治ったのは 定期的なファスティングのおかげ 3/17 マルシェ 3/22と3/23 ファミリーセール

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ファスティング3日目最終日があと少しで終わる…☺️ 今回は酵素ドリンクと しそ茶 で乗り切りました?? あと少し、あと少し? 新大久保で食べたこのチキンの写真ばっかり見てる????❣️

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94Kgから失敗したダイエット ・ファスティング ・エステ ・耳つぼダイエット ・パーソナルトレーニング ・痩せる薬 いろんなダイエットを試してわかったのは、どんなダイエットも「続けなきゃリバウンドする」ってこと。