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daiet どうも店長です? 無事ファスティング終わりました。 痩せたけどもうやらない。 固形物食べれないの無理。 これ5日とかやるのはちょっと耐えられない。 でも2日間やって腸内環境よき? しらんけど(΄◉◞౪◟◉｀) どうしようこのままげっそりしちゃったら イケメン?になっちゃう。
daiet 体をスッキリさせるために酵素ドリンクを買ってみた！朝だけファスティングっていうやつをやってみる！
daiet ?1日ファスティング・回復食日? おはようございます? 春に向けて、冷蔵庫内のストック整理?秋冬食材を調理するけど、旬のモノも食べたいジレンマなこの時期w
daiet 今日はオプティマムファスティング3日目で1日ファスティングドリンク 出汁とプロテイン豆乳甘酒(3食) 梅干し1つ！ 明日は回復食 ちゃんと達成できそう
daiet 本をタダで配る古本屋JUNKSHOP様 () 3度目のご縁です✨️ 石原結實先生の?当選。現代人は1日3食は食べ過ぎ。朝は人参りんごジュースで置き換えファスティングして1日１食にすると病気知らずに✨️ 毎日?の?企画開催中⬇️ ありがとうございました?
daiet 今日の朝はなんか余裕あった☕️ 昨日、晩ご飯食べなかったからかなー スッキリ起きられた これを機に、16時間ファスティングの時間変えてみようと思う 抜歯のあともそんなに痛くないし良かった? 今日も一日楽しんでこー
daiet 昨日はファスティング中にも関わらず、 いただいたお土産を全て食べてしまいました。 本当に意思が弱いです。 ざぁこ♡ 今日はできるだけ何も食べずに頑張ってみます。 しんどくなったらinゼリーのみ！
daiet ガッツリお昼は食べると決めてるのだ。。。 ファスティングデーとかお鈴には、無理なのです。。。 まぁ、昨日食べた分如実に数字に現れたけどね！！！??? 早くコストコ行ってミルクプロテイン買わなきゃ。。。 （クソザコアレルギー体質） （ダイエット食マジで向かない）
daiet ファスティングあけは、いつものBakeryさんのパンから再始動、!
daiet 今日はホームのお気に入りちゃんが SJKヘルプだったので久しぶりに 都内のラスト2コマへ?。 この時間の帰宅でお酒飲んでなくて 運動して帰るって最高に気持ちいい。 今日は2食ファスティングもした。 出社前に朝ランもしたし なかなかの消費カロリー！ 明日の朝の体重楽しみ。
daiet 実は！ いつもねちょくちょく置き換えするから食べないの慣れてるんだけど、 今ファスティング中で、昨日一昨日は断食期、今日から3日間は回復食期なので味噌汁とかお粥とか梅とかのみ? ライブ後も、目の前に美味しそうなご飯があるのに食べるの我慢したの。 えらいわたち！おかげで身体が軽いわ?
daiet 挫折続きのオプティマムファスティング (豆乳、プロテイン，甘酒) 今日からチャレンジ！ 水着になるまであと10日！
daiet 夜は、酢玉ねぎ、酢納豆、味噌汁、おかゆ、ホットヨーグルト食べました。明日でファスティング終了になります。
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