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daiet 夜は｢梅流し｣をゆっくりゆっくり。 大根と梅干しをお出汁で煮込んで、汁ごとゆっくり咀嚼。便秘解消にもってこいで断食後だとさらに効果が出やすいのでファスティング後の回復食にされることも多いんだとか✍️ めちゃくちゃお腹グルグル鳴るw 効果てきめん? 体重はここ3日で-2.3㌔?
daiet ダイエットも色々ありますが 体重が減るだけで、お肌も髪もボロボロではガッカリ。 誠心堂がお勧めする✨美血ファスティング✨は、体重減少はもちろんですが、胃腸の回復やアンチエイジング効果、脂肪燃焼がアップ、食事改善意識が高まり健康的にダイエットできるところが魅力です。
daiet やっぱり自分の昔を取り戻したいべく もうちょっとクリーンな食事に変えることに。 夕食はゆで卵とゆでたささみとタブーリ 16時間ファスティングやろうと思ったけど私昼勤務と夜勤ごちゃまぜだから無理。。 取りあえず日本に帰るまでにもうちょっとすっきりしたい。
daiet 最近、糖質中毒?www 買ってしまう?笑 夜中に食べてしまう… やめて急に太った? のが鉄則なのに
daiet 昨日の戦利品。 前から喫茶系の本読んでみたくて…楽しい。 そして無印良品さんの水垢お掃除するもの。 それからKALDIさんでファッジとビスケット。 さっき気付いたけどもラム酒入ってた…大丈夫かな？ ビスケットはきちんと原材料見てたのにおバカですね。 ファスティングは微妙に失敗かも？
daiet 2489回 ★ファスティングの話し ★地震の話し (水とガソリン) ★いい男の話し ★マッチョ好き ★面接の話し ?おすすめ
daiet 【宣言】今日からファスティングをします！ 初めてなのでドキドキです 目的は体内デトックス！長年貯め込んだいらない物を排出することと減量 なおみん まずは3日間の準備食から開始します↓ その後5日間のファスティングです！ 5日間！がんばります?
daiet 私のファスティング体験談? 元々胃腸の働きが悪く、お腹が空いていなくても 時間がきたら食事をとっていました。 ファスティングを始めると、久しぶりに ちゃんとした「空腹感」を感じることができ、 いつもより食事を美味しく感じました。
daiet くっそー。飲み会参加したかったな。 と思いつつ俺は16時間断食のファスティング中(14時～明日6時まで)だから風呂上がりにビールではなく常温水をガブガブ飲むのであった。
daiet 実はここ1週間、ファスティングなるものに挑戦していて、今日は回復食1日目。 「すっきり大根」を梅干しと一緒に少しずつ食べるそうです。 でも初めてから今日までで、体重が−5.2kg！！ 効果出過ぎで、人生初めてのファスティングは幕を閉じそうです?笑
daiet ファスティング後のあれ
daiet 3日間のファスティング終了‼︎ − 5.4kg達成‼︎
daiet ファスティング明けの梅流し
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