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daiet まず座学後、ファスティング後の回復食のデモストをみる
daiet 今日のファスティング後回復食デモストを見たあと、試食?試食の量じゃないくらい出た?
daiet オプティマスファスティング 現在3日目❣️ 2日目3日目はこの材料の プロテインドリンクのみ‼️ 明日になったら食事少しずつ 戻せる(´▽`) タンパク質のおかげで お腹は空かないけど 何かプロテインすらいらなく 感じてきた笑 －3kg･体脂肪1.7%減 胃と腸をスッキリするのが目的✨ 頑張れあと少し！
daiet おはようございま☺️ 今週も雪マークですな でも 溶けるのが早くて助かる〜 ウォーキングしたいのだが、 雪のせいにして なかなか出られん 笑 ファスティング 筋トレは継続ちゅうなので、 ウォーキングで引き締め いつでも脱げるように 爆 みなさん 今日もくだらなくて楽しい旅を！
daiet 今日の萌々からのメッセージ ですよね? 本日は予定をキャンセルさせていただき、おやすみしています。 からだに不調がでるということは、無理をしたということですね。自覚アリです? アロエジュース飲みつつ、プチファスティング中〜
daiet 雨よなー帰りたいなー 今日からファスティングと言う食事法を試してみます おはようございます☁️
daiet 今日でファスティング過去最長の9日目でまだ続けたいところだけどこのあとの卒業式のあとの飲み食いとか考えて回復食の期間もとりたいからそろそろ終わり✨ めちゃめちゃ臓器休めまくったから食欲しか無いｗ とりま忘れ去られてた燻製器出すた?
daiet ただいまぁ? トランポリンと 肩トレ終わり? 低重量だけど、丁寧に、丁寧にやりました? ファスティングは18時間経過中? 明日もよろしくです。 おやすみなさい?
daiet ゆるゆるファスティング初めて4日目。 初日と比べてここまでもどってきたぞぉぉぉぉ 空腹はそこまで感じないがしかし、シャバに食べたいものが多すぎる！！ さて今日は食べるのか！食べないのか！どっちなんだいっ！！
daiet 気になるファスティング後の経過☺️ 何故体重が増えてるのか知りたくてinbodyしてきました❣️ 結果、、、体脂肪率0.1%増、の他、体水分量、たんぱく質、ミネラル、骨格筋指数なども増加。 ただ単にリバウンドしてデブってるわけじゃないってわかってよかった☺️
daiet ダイエット本格始動? 5月、6月に結婚式呼んでもらってるから絶対10キロ落とす?? 週末はファスティングする！！ 毎月生理終わり後の土日でやるぞ！
daiet 一時期、 やばい！と思って少し食べ物気にしただけで (´°‐°｀) ｽｺﾞｲ. 気にするって大事なんだなぁって実感 ?? そして、ファスティングのセットが届いた GREEN BROTHER’S ? YouTuberの心愛ちゃんがしてて気になりました ? いつしようかなぁって迷い中 ?
daiet 小倉さんのところでファスティング頑張りだしたのは11月末。 109キロあったのは8月中頃? 小さい子供ひとり分??痩せました? 今日絶食3日目ラストです?
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