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daiet 味噌ファスティング13日目 夜ごはん。2024.3.20 (昼は味噌スープのみ) ・椎茸入り切り干しスープ(赤だし&醤油) ・大根おろし(ミキサーver.) ・新たまとわかめのナムル ・大根の菜っ葉と人参の生姜醤油ごま炒め ・ニラとえのきのごまポン酢和え 副菜ごま祭りや(笑)
daiet ◻ファスティングの変化 食べる物を変えれば身体は変わる。 体重だけじゃなくて肌やボディライン、 食生活も変わるのがファスティングの楽しいところ? ◻ファスティングのやり方 鉄則として「無理はしない」こと！ 私は基本食べ過ぎリセット目的が多く、胃を休めるために緩くやってるよ。
daiet 爆速から真空で届いたホワイトデーぬこぱいカワヨンサマファカ‼️‼️ありがとう…‼️‼️血糖値とテンション爆上げ‼️‼️ファスティングにピッタリ‼️‼️
daiet ファスティング明けは梅流し? 春分の日何しようかな とりあえず電車乗ってみるか???
daiet 体内デトックスにおすすめの48時間ファスティング。ミックスフルーツ味で飲みやすくて、夏に向けて無理なく身体整る！
daiet 1週間で-3kgできた ゆるファスティングのやり方⤵ ※運動無し 特に食べ過ぎリセットにおすすめ！ ◽1~2日目：朝だけ酵素ドリンク置き換え・ 昼夜は和食（そば・おでんおすすめ） ◽3日目：酵素ドリンクオンリー ◽4日目：回復食 ◽5~6日目：朝だけ酵素ドリンク置き換え
daiet 36時間30分ファスティングしました(›´ω`‹ ) ｹﾞｯｿﾘ とりあえず回復食
daiet 【断食/ファスティング】 1.5日断食が家でもできる！？ RAKUFASとは一体・・・？
daiet ファスティングの都合上、今日明日の朝晩はお粥、週末は酵素ドリンクと水の生活になります? とりあえずお粥は数日分確保出来たので、しっかりファスティング続けて胃キリ状態が治るといいな? お粥買いに行く途中で大雨降ってきたけど虹が見られたのでラッキー?✨ しかも二重の虹でした?✨
daiet 今回のQoo10メガ割で買い漁ったものたち…顔はひとつしかないのに、ひとつのパーツに悩みがありすぎてやばい? そしてSPIDER仲間に教えてもらったファスティングの酵素ドリンクが届いたケド、今週から3週にわたり甥っ子とお出かけ（＝外ランチ有）の予定があっていつスタートさせるか悩む?
daiet おはようございます。私の場合はファスティングが終わって、最初にやる事は便を出す事です。これは人の体によって違うので自分の体の事を知ってないとそこに走れません。前回はファスティング後に4キロ戻して8キロ痩せています。これを経験しているからこそ、不安が1ミリもないのです。自分自身を信じ
daiet 『何をやっても全くぴくりとも数値の変化が起きないんです』 って参加された受講生から経過報告の連絡? こういう報告が指導者としてマヂで嬉し過ぎる?
daiet ヘルシーで低カロリーな 【ファストプログルテンフリーパスタ】? 作り方も容器にパスタとソースを入れて 電子レンジで温めるだけなのでランチにも?? ファスティングの準備食、回復食にはもちろん、食べすぎた日・次の日の置き換えや ダイエット中のお食事にもオススメです❗️
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