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daiet 実はここ1週間、ファスティングなるものに挑戦していて、今日は回復食1日目。 「すっきり大根」を梅干しと一緒に少しずつ食べるそうです。 でも初めてから今日までで、体重が−5.2kg！！ 効果出過ぎで、人生初めてのファスティングは幕を閉じそうです?笑
daiet ファスティング後のあれ
daiet 3日間のファスティング終了‼︎ − 5.4kg達成‼︎
daiet ファスティング明けの梅流し
daiet 美容食の自然派スイーツや料理が好きだから数年前自宅サロンしてた時、講座する予定で準備してたテキスト探したら出てきた。撮影して文章も自分で作ったのにやめちゃった?猫ちゃんに噛まれててボロボロや～ん?落ち着いたらオンラインサロンなどで講座したいな??ファスティングの資格もあるんです
daiet 来週のライコウイベントに向けてカビゴンにはファスティングして頂いております?笑 トープ2回目、ハイパーまで行けなさそうと思っていたけど、ギリギリ到達してよかった? 週末は鍋拡張&食材貯蓄します。
daiet ６回目のファスティング、ところがトイレの便座が壊れるという、まさかのありえない状況に??? インディゴのルイボスティーで気持ち癒します。 来月こそは、肝臓ファスティングやるぞ！
daiet ソジンの家が大好きだわ あのゆっくり めっちゃ癒える なので 無償に食べたくなったので 手に入れてきた 黒いやつ 普通に食せる これくらいなら オッケー ゴマ多め チーズサンドした ブルダック定食 エビマヨとご飯も食べました ファスティングしてます でもいい 美味しいから
daiet ファスティングしてみたさはあるから、次の前撮り前にとりあえずパウチの梅がゆとセブンのスムージー使って軽くやるか? では、明日の朝の計測前ラストのジムに行ってきます。
daiet ミトコンドリアのお話① ミトコンドリアとは 私たちの生命活動に必要な エネルギーを作る細胞小器官です。 ファスティングによって ミトコンドリアを活性化することで エネルギー産生効率が上がり 健康に過ごすことができます！ 詳しくは今後毎週土曜日に投稿致します?
daiet はじめてファスティングに挑戦
daiet ファスティング後2キロ減、柔軟性が上がった印象で、強度関係なく深められてます。腰痛もだいぶなくなってます。レッスン終わって1人居残りで腕トレしてました。nyaicoさん同期先生と腕に良いヨガをいろいろ2人で考えてました。楽しい✨今日のスタジオ最寄りに駅が開通。駐車場や店が大混雑でした?
daiet おはようございます。今日はパート☺️.5kg。ファスティングします✊目標38kg台。朝リンゴジュース飲んでしまった(39kcal)けど、リンゴジュース断ちもしよう。頑張ります！今日も1日よろしくお願いいたします✨️
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