daiet

1日1回 するだけ❤️‍?

ダイエット

今日のごはんは 販促キャンペーンでメーカーからタダで貰ったカレーと 消費期限が本日の卵で作った目玉焼きと 賞味期限が切れてあわてて冷凍したウインナーです。 尚、夜に炭水化物を食べないダイエットをしていましたが、本日きっぱりと辞めたことをここに宣言致します。

daiet

明日で1週間の 自家製酵素ドリンク(みかん) ぷくぷく泡立ってて 発酵良い感じ?‍♀️? 春頃飲めるのが楽しみ!!?

daiet

1月もあっという間に半分過ぎちゃいましたね。 正月太りが気になるところですね。 誠心堂ファスティングと適度な運動を合わせて、蓄えた脂肪をリセットしちゃいましょう‼️ 1/21は、松島店長のファスティングダイエット相談会やってま〜す?

daiet

お昼は気合いの300g からのファスティングしよう。

ダイエット

見つけたのでボックス買いした! 20個なんてどうせ買うからw でも、1日1個しか食べない! ダイエットするから! 1日1個!

ダイエット

プロフィール公開で体重46kgになってたけど、総選挙に向けてここまでダイエット頑張ったよ? 朝ごはんだけしっかり食べるダイエット、ありかも…? (選挙前の期間は緊張であんまり食べられなかったのもあるけど) 健康に綺麗に痩せる方法、探そ。

daiet

早めにファスティングに慣れるように今日から、3食はコイツだけで生活しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 野菜ジュースのみのファスティングダイエット 今日からストイックに鉄の意志発動

daiet

おはようございます! 8時間寝たのでスッキリ目覚められました! 今日は帰ったら宅トレしてまたカーニボア食作ろうと思います?

ダイエット

?ブリュッセル – Renard Bakery 三辰の近くにあるパン屋さん? パンオショコラとシナモンロールとバゲット買った!当たり前だけどスーパーのパンとは比べ物にならない美味さだった?次はケーキとかサンドイッチも食べる…(ダイエットは?)

daiet

以前Eテレの別の番組で「摂食障害は死亡率が高い」と紹介。ファスティング商法に騙されるとお金だけでなく命も失うかも。SNSなどで断食の宣伝を見るが本当に要注意!↓以前書いた記事に加筆した 『断食ダイエットは逆効果でリバウンド必須!ファスティング酵素ドリンクは嘘!』

daiet

今日から2度目のファスティング やっちゃうよーん?

daiet

おはようございます♪ 本日はプチファスティングセミナー開催日! 疑問、質問なんでもOKです?‍♀️ ・所要時間は1時間程度 ・無料 ・対面、またはオンライン(zoom)で受講可能 お気軽にお問合せください♪

ダイエット

記録12日目 一瞬で戻った。。。 休日だからかな? すごいなぁ、食べないダイエットってあまり効果が続かないことがよくわかるぞ 0代

daiet

お粥生活4日目、お腹の調子は良くなってますがしばらく続けます。アルコールも多分土曜日まで、いや、これを機にファスティングしようかなってマジで考え中。友達が10日チャレンジで色々変わってるし、、、 でも、4日間暴飲暴食してないのに体重変わらない? とりあえず金曜日までは暴飲暴食しなーい?