【ファスティング6日目】回復食1日目朝：スッキリ大根昼：梅がゆ・具なし味噌汁夜：玄米粥・豆腐とワカメとしめじと大根の味噌汁・きゅうりの梅肉和え・りんご体重：-4.5㌔←やばっでも、一発目のスッキリ大根は本当に凄かった！