について説明する動画です✨ ファスティングが終わった後に反動で暴飲暴食していませんか？? ファスティングの直後こそ気を付けなければいけないことをファスティングのプロが解説します‼️ ✅ファスティングの回復期とは ✅回復期間の食生活 ✅お通じについて