今日の夜ごはんです ★焼き鮭 ★マグロとサーモンのお刺身 ☆蒟蒻と竹輪の煮物 ☆野菜サラダ ☆ワカメと豆腐の味噌汁 ☆しじみの佃煮のせごはん120g ☆イチゴ今日から野菜をいっぱい食べるダイエット！ ?が沈んでるのは、食物繊維が足りないんだって☝️