歩くダイエッターの嘆き。今年に入り。歩く頻度の減少中。 1日１食生活は継続中。歩く(毎日10～20km)＆1食生活の時は 1ヶ月に-1kg～-2kgは簡単に落ちた 1日1食だけでは体重は１ヶ月に-200g～-500g程度。食べないダイエットは減らない。