朝：プロテイン 夜：プロテイン・ライスペーパーお好み焼きonキムチ・味玉・オイコス・ドーナツ ライスペーパーのお好み焼き美味しいー? 美味しい上、とにかく簡単❕ 豚しゃぶに続きハマりそう?? ハマったらいつになっても ファスティングできない?

つい食べすぎてしまう方、外食が多い方、 食生活が不規則な方、2日間の ファスティング(プチ断食)をしましょう⟡.· ファスティングは日頃休みなく働き続ける 内臓に休息を与え食習慣や生活習慣を 見直す美容・健康法?´- 腸内環境が整い、美肌効果を得られ、 免疫力まで高まってしまうのだ。