51.3→ 食事制限がけっこう極端だったので、今は食欲がしんどいです。 しっかり食べるダイエットに切り替えてみます。 あとは活動量を増やす! 今までお腹が空いてあんまりがんばれてませんでした。 毎日フルスロットルでがんばれば、痩せるし、日々も充実するのでは? ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.02.27 [Agent_T_CONTENTS]
コメント