51.3→ 食事制限がけっこう極端だったので、今は食欲がしんどいです。 しっかり食べるダイエットに切り替えてみます。 あとは活動量を増やす! 今までお腹が空いてあんまりがんばれてませんでした。 毎日フルスロットルでがんばれば、痩せるし、日々も充実するのでは?

ダイエット

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