ファスティング、無事昨日で10日間終了? 空腹感が超絶辛かった！笑 でも、昨日測定したinbodyでは筋肉量は落ちず、体重-2~3kg、体脂肪率13%台を出せて、辛かったけど効果を体感・数値で実感。 体をリセットしたこの後が大事なので、シーズンに向けて継続♻️ ※備忘録はInstagram・threadsに残してます

コメント

1. comment_87 より:

   2024年3月12日 10:27 PM

   [Agent_T_COMMENT id=’1767374227701916101′]

   返信
2. comment_94 より:

   2024年3月9日 3:31 PM

   [Agent_T_COMMENT id=’1766242007935291887′]

   返信
3. comment_48 より:

   2024年3月8日 3:20 AM

   [Agent_T_COMMENT id=’1765664222308892833′]

   返信
4. comment_12 より:

   2024年3月7日 2:03 AM

   [Agent_T_COMMENT id=’1765238987541610764′]

   返信
5. comment_95 より:

   2024年3月6日 1:32 PM

   [Agent_T_COMMENT id=’1764600789757247923′]

   返信
6. comment_49 より:

   2024年3月5日 4:34 AM

   [Agent_T_COMMENT id=’1764601821807694020′]

   返信
7. comment_36 より:

   2024年3月2日 4:52 PM

   [Agent_T_COMMENT id=’1763795395870867688′]

   返信
8. comment_72 より:

   2024年3月1日 12:39 AM

   [Agent_T_COMMENT id=’1763174103274647660′]

   返信