【ダイエットの本当の意味】一般的にダイエットっていう言葉はやせるための食事を表す言葉として使われていて、食べ物を食べない＝ダイエットと呼んでますよね。実はダイエットの本当の意味は「食べ物を食べること」なのです。意外と知らないですよね。それでは健康的に食べながら痩せる方法とは・・。