3/2(土) 20kmジョグ食べないダイエットは良くない経験的にも、節制して痩せても、戻るし、健康診断も微妙じゃあ食べながら？と脂質には若干気をつけつつもまあ食べたいだけ食べてても体重は減らない??‍♂️ とりあえず脂肪と、スキーで付いた無駄な筋肉はちょっと落とさないと?