これは自主的なレポつぶやきなんですが、あれからちょこちょこ半日断食を週に数回続けてみててお腹の調子がすこぶる良い?✨2日間のファスティングだと前日や後も回復食が手間だなと思ってたけど、半日これで過ごす→その後軽めなお粥とかから食べるが合ってるのかも！ちょっと実験的に続けてみよ?