先週の土曜日からファスティング（豆乳・麹甘酒・アーモンドミルク・ホエイプロテイン・蜂蜜・ブドウ糖・具なし味噌汁）　停滞すんの早くね？と思ったけど昨日は外出した分の運動量が増えて減ったか誤差か