管理栄養士が絶対やらないダイエットは… 「食べないダイエット」??‍⚕️ 特に長期間は絶対にやりません！若年の場合や一時的には痩せますが、将来のことを考えると… ・摂食障害のリスク・代謝が落ちる危険性・たるみの原因にリバウンドの要因にもなるので避けましょう☑️