激しい運動をしている女性アスリートへ。ファスティング（もしくは無理な食事制限）は不要。ホルモン機能障害を起こす可能性が高いよ。運動の素晴らしいところはファスティングと同様、細胞を掃除する効果が高い点だからね。今日もスクワット10回から。リプは「やったよー」【連続投稿762日】