ファスティングダイエット プロテイン

今回私が挑戦するのはファスティングダイエット！ ファスティングとは断食を意味し、１週間のうち3日間断食します（水とプロテインは可）。耐えられるだろうか…? 痩せる以外にも肌に艶が出たり頭がすっきりしたりするらしい 日曜日から始めるので明日は食べまくります