ファスティングダイエット

来週の土日に彼ピと会うから、今週はファスティングダイエットしてる(›´ω`‹ ) 昨日から断食期間入ってるけど、3日間断食するのにあと38時間… 準備期間の食事も決められたやつで我慢したし、断食期間も頑張れ！！！！！！

3/2(土) 体重 (前日比△1.8) 　これは凄い減量です ? Pr Ca?496mg 　本日のメニュー　?　　　? あかつき?140ml(1/2)

１月もあっという間に半分過ぎちゃいましたね。正月太りが気になるところですね。誠心堂ファスティングと適度な運動を合わせて、蓄えた脂肪をリセットしちゃいましょう‼️ 1/21は、松島店長のファスティングダイエット相談会やってま〜す?

早めにファスティングに慣れるように今日から、3食はコイツだけで生活しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 野菜ジュースのみのファスティングダイエット今日からストイックに鉄の意志発動

早めにファスティングに慣れるように今日から、3食はコイツだけで生活しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 野菜ジュースのみのファスティングダイエット今日からストイックに鉄の意志発動‼️

今日から一週間ファスティングダイエットしてみようと思うラクファスのファスティングだと1日860円だから試しやすいかなと思って Amazonで注文したけど届くのまだ先だから、とりあえず薬局に買いに行く通常食はおかゆを買っておこうかなって思ってる Amazonから荷物届いたら薬局いく

昼1人ラーメン行きました? (映画も1人で行く方が好きですww) “石田一龍”という、北九州ラーメン王座選手権で何度も優勝して殿堂入りしているお店?美味しかったです♩ 16時間ファスティングダイエットは続いてます！マイナス1kg！全然変わらな〜(笑)

今年もしっかり太ったので年に一度のダイエットをスタートします！！毎年知り合いの結婚式の余興の為に絞りますが今回は自分の結婚式です（笑）いつも我流のダイエット方法ですが今回はさんにサポートして頂き夫婦で初ファスティングダイエットをします！

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