ファスティング 酵素ドリンク 1週間

ファスティングしたら更に2kg落とせました！ファスティング3日目が1番フラつきとか感じて辛いと感じる人もいるかもしれませんがそれを乗り越えると体が慣れてきて意外と1週間くらいは何も食べずに生きれます！ ただ注意点としては酵素ドリンクなどで水分補給だけはしっかりしないと危険です⚠︎︎