daiet ファスティング
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daiet おはようございます！ 今日は8時間半くらい寝てました? カーニボア食生活5日目！ 前日より体脂肪率は若干上がってるけど、体重は順調に減ってきてる！
daiet ファスティング3日目の断食期だよ?柴ミー
daiet ミスドの舞い桜ドーナツを食べたらわたし… ファスティングするんだ…！！
daiet 今日でファスティング終了なので、用意しておいた芽キャベツと大根の浅漬でお粥を頂いています。 楽しみにしていたので死ぬほど美味いです
daiet 【極意】実は私ファスティングで花粉症治りました！春が近づくと気になる花粉症。花粉症の原因って知っていますか？花粉症で悩んでいる方や、これからの季節に備えたい方は必見です！なぜ花粉症になるのか。さらに軽減する方法もお伝えします！↓↓ 春が近づくと気になる花粉症。
daiet ファスティング最終日 汁物とプロテイン飲んだあとだけど まあいいでしょう！ 明日からゆっくり固形物食べます_:(´ཀ`」 ∠):
daiet おつトレ様DEATH@(・●・)@ 今日は肩トレでしたぁ♪ 水分の摂取量不足なんかなぁ?意味不明にリアレイズ中に腹直筋上部が攣り散らかしてました（笑） てなわけで☝️ファスティング2日目 ➖0.85kgでした！！
daiet ファスティング中の記録です❣️
daiet ファスティング、無事昨日で10日間終了? 空腹感が超絶辛かった！笑 でも、昨日測定したinbodyでは筋肉量は落ちず、体重-2~3kg、体脂肪率13%台を出せて、辛かったけど効果を体感・数値で実感。 体をリセットしたこの後が大事なので、シーズンに向けて継続♻️ ※備忘録はInstagram・threadsに残してます
daiet ファスティング 花見抹茶クリームフラペチーノ
daiet ファスティングセットのしょうがスープ忘れてきちゃったので、今日のお昼ごはんはこれで代用…?！
daiet 2月まとめ✍?? 体重 →() 体脂肪率 24.8%→24.0%(-0.8%) 今月はファスティング2回で自分なりには頑張ったけど、結果出てるかって言われるとうーんって感じ??まあ、一時期ここ数年のMAXやったことを考えると少しは持ち直せたのかな??
daiet おはようございます！ 今日でカーニボア食生活4日目！ ここまでは順調に減量できてる? あれだけ肉と魚介たくさん食べてるのに 筋肉量キープしながら体重減ってるのはいい！
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