daiet ファスティング
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daiet ファスティング後2キロ減、柔軟性が上がった印象で、強度関係なく深められてます。腰痛もだいぶなくなってます。レッスン終わって1人居残りで腕トレしてました。nyaicoさん同期先生と腕に良いヨガをいろいろ2人で考えてました。楽しい✨今日のスタジオ最寄りに駅が開通。駐車場や店が大混雑でした?
daiet おはようございます。今日はパート☺️.5kg。ファスティングします✊目標38kg台。朝リンゴジュース飲んでしまった(39kcal)けど、リンゴジュース断ちもしよう。頑張ります！今日も1日よろしくお願いいたします✨️
daiet ファスティング最終日 朝食 ・みそ汁(干しシイタケだし)
daiet 2日間だけでOK！酵素ドリンク ファスティング専用 5冠達成 リムイット48Plus 720ml ガイドブック付 コンブチャ 酵素ドリンク ファスティング 酵素 ダイエット ドリンク
daiet 昨日の食事 朝 ❌ 昼 nosh 夕 私と同じ 朝はファスティングのため白湯と梅干しを口にしています♪ 基本的にはこれでお昼まで持ちますが、足りない時にはハイカカオチョコレートを食べる事があります? 腹持ち良いので少量でも満足感は高いデス? カカオ率86%の物を食べてます?
daiet 外食 ウィンナー☕️、?、? なし 外食 抹茶パフェ?? 自炊 牛肉?のサワークリームソース炒め、ナスとパプリカのピリ辛炒め、白米?、菜花のおひたし、いちご?(?忘れ) 【運動】常温ヨガ(1H) 【15Hﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ】あり
daiet 逆流性食道炎悪化するばかりなので明日から胃腸を休ませるためにファスティングしてみる事にした！！！ 初のチャレンジ！去年の縦線戻ってこーーいっ
daiet ファスティング最終日 夕食 ・みそ汁(干しシイタケだし)
daiet 21時間の休肝と23時間のファスティングでいざ挑む?
daiet ファスティング中ですが、 家族のご飯を作りました。 全く食べていなくても、 食べたい！とはなりません。 むしろ気持ちが落ち着いて、 いつもより丁寧に作れます。 ファスティングの不思議のひとつ。
daiet 今日のサラダチキン?いちおー、体重の下限が今年入って一番落ちた?夜勤中にだけサラダチキン置き換え、１２Ｈファスティングは中々いいかもしれない?
daiet ドジャースvsパドレスの試合を見ながらリスト整理してたら完全にジムに行く気がなくなったものの、弊社オフィスには立派なオフィスがありました！(ありがたすぎる?) ファスティングしてから完全に筋力落ちてて悲しい。。。
daiet こんにちは☆彡 《 猫背・巻き肩・肩こり 改善セラピスト 》 さとうです☆彡 内側からのメンテナンス 1週間に１日ファスティングをしています? 次の日の朝 お肌の調子が良く カラダも軽く 睡眠の質も上がるような 毎日ブログはこちら … HP
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